สวัสดีครับ! ผู้ประกันตนสิทธิประกันสังคมทุกท่าน อย่างที่เรารู้ดีที่สุดเลยว่า การเลือกโรงพยาบาลประกันสังคมนั้นจะต้องเลือกสถานพยาบาลใกล้บ้าน เดินทางง่าย เพื่อให้การรักษาสะดวกที่สุด บางครั้งการเลือกโรงพยาบาลที่รับประกันสังคมครั้งแรกอาจจะอยู่ไกลเหลือเกิน หรือมีความจำเป็นต้องย้ายงาน ย้ายที่อยู่ ทำให้เราต้องเปลี่ยนโรงพยาบาลปร

ปวดหลังอยู่ใช่ไหม? ลองปลี่ยนท่านอนแก้ปวดหลังกัน เริ่มจากท่านอนตะแคงขวาจะช่วยไม่ให้หลังคดงอ แก้ปวดหลัง แก้ปวดเมื่อยตัวได้ดี แล้วยังมีท่าแก้ปวดหลังอื่นๆ ด้วย

ใกล้เที่ยวต่างประเทศกันแล้ว แต่หลายคนยังไม่รู้เลยว่าจะจัดกระเป๋าเดินทางยังไงดี ไหนจะต้องเตรียมเสื้อผ้า กางเกง รองเท้า หรือของใช้จำเป็นเต็มไปหมด พอเริ่มจัดกระเป๋าเดินทางทีไร เสื้อผ้าก็ล้นออกมาตลอด แค่คิดก็ปวดหัวใช่ไหมล่ะ?! วันนี้เพนกวิน Frank เลยนำ เคล็ดลับวิธีจัดกระเป๋าเดินทางฉบับมืออาชีพ  มาฝากทุกคนกัน ด้วยวิธีง่ายๆ ท

อย่างที่ทราบดีว่า เมืองไทยบ้านเราอากาศแปรปรวนครับ เดี๋ยวร้อน เดี๋ยวร้อนจัด สักพักเดี๋ยวฝนตก เนื่องจากพายุเข้า!! และถ้าเราพูดถึงสายฝนโปรยปรายมาพร้อมกับอากาศเย็น ๆ กำลังน่านอนหลับ ช่วยดับความร้อนก็จริง แต่ความชื้นในอากาศ และช่วงที่อากาศเปลี่ยนแบบนี้ เรายิ่งต้องดูแลตัวเองให้แข็งแรงไว้ก่อนครับ เพื่อให้พร้อมรับทุกสถานการณ์

  เอาจริงๆ ก็ไม่อยากจะใช้คำว่ายอดฮิตเท่าไหร่ เพราะคงไม่มีใครอยากเป็นโรคร้ายแรง แต่โรคภัยไข้เจ็บนั้นเป็นสิ่งที่เราไม่สามารถคาดเดาได้จริงๆ ส่วนสาเหตุที่คนไทยเริ่มป่วยจำนวนมาก ก็มาจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวันต่างๆ เช่น บางคนต่างก็เร่งรีบทำงานและตึงเครียดมากเกินไป จนไม่มีเวลาออกกำลังกาย หรือดูแลตัวเอง นับว่าเป็นพฤติ

ชาว bolttech เคยได้ยินกันไหม? กับคำว่า ชีวิตนี้ไม่มีอะไรแน่นอน  ถึงแม้เราจะใช้ชีวิตระวังเพียงใด ก็เกิดอุบัติเหตุขึ้นได้เสมอ ไม่ว่าจะหกล้ม ตกบันได ถูกรถชน โดนลอบทำร้าย ล้วนเป็นสิ่งที่ไม่สามารถคาดเดาได้จริงๆ ฉะนั้นการซื้อประกันอุบัติเหตุเผื่อไว้ จะช่วยคุ้มครองค่ารักษาคุณจากอุบัติเหตุ หรือผลประโยชน์เงินชดเชยต่างๆ ที่ได้รั

ท่ามกลางหมอกควันที่ส่งผลกระทบกับร่างกายของเราสามารถเข้าสู่จมูก ปอด และหลอดเลือดได้โดยตรง สำหรับเหตุการณ์ ฝุ่น PM 2.5 กำลังคุกคามหลายพื้นที่ในเมืองไทย ฝุ่นละอองขนาดจิ๋วมีเส้นผ่าศูนย์กลางน้อยกว่า 2.5 ไมโครเมตร หากนึกไม่ออกว่า เล็กขนาดไหน คงต้องบอกว่า “เล็กกว่าเส้นผมของคนเรา” และมองไม่เห็นได้ด้วยตาเปล่า ฝุ่น PM 2.5 คืออะไ

หลังจากเรียนรู้และทำความเข้าใจเกี่ยวกับรถซุปเปอร์คาร์ ใช้ประกันรถยนต์แบบไหน ใช้ประกันรถยนต์ทั่วไปได้ไหม ? เรามาพูดถึงเหล่าซุปเปอร์สตาร์ไฮโซคนดังในแวดวงฮอลลีวูด นอกจากใบหน้าอันสวยหล่อ หุ่นที่เพอร์เฟกต์ราวสวรรค์สร้าง อีกสิ่งหนึ่งที่คนส่วนใหญ่มักถึง คือ ไลฟ์สไตล์อันร่ำรวยอู้ฟู้จากรายได้ มหาศาลต่อปี อันนำพามาซึ่งคฤหาสน์และ

ขึ้นปีใหม่แต่ละปี แน่นอนว่าคอภาพยนตร์ คนรักหนังต้องเฝ้ารอคอยอัพเดทว่าในปี 2019 จะมีหนังน่าดูอะไรบ้างนะ นอกจาก Frank.co.th จะเป็นโบรกเกอร์ประกันภัยออนไลน์ที่จำหน่ายประกันเดินทางและประกันอื่น ๆ แล้ว คงต้องบอกว่าปี 2019 นี้มีหนังน่าดูให้เราได้เตรียมเสียทรัพย์เพียบ ! Frank เองก็เล็งเอาไว้หลายเรื่องเหมือนกัน โดยเฉพาะหนังน่า

มาสิ สวัสดีค่ะ วันนี้พี่เสือมาสิจะมาบอกให้ทุกคนได้เตรียมตัวกับ 5 วิธีรับความเฮงสิ่งที่ควรทำเมื่อเริ่มปี 2019 หมูทองนี้ เพื่อต้อนรับปีใหม่ดี ๆ มาสิเลยจะมาแนะนำให้ทุกคนเตรียมพร้อมรับทรัพย์กันให้ถ้วนหน้าค่ะ จะมีวิธีไหนบ้าง มาสิจะบอกให้ 5 วิธีรับเฮงสิ่งที่ควรทำเมื่อเริ่มปี 2019 วิธีที่ 1 ตั้งเป้าหมายทางการเงินใหม่ หลังจากท