อุบัติเหตุหกล้ม ลื่นล้มภายในบ้าน เป็นปัญหาที่พบบ่อยสุดในวัยผู้สูงอายุ สาเหตุการหกล้มในผู้สูงอายุมักเกิดจากความเสื่อมของร่างกาย ทำให้ควบคุมการทรงตัวได้ไม่ดีพอ โดยเฉพาะคนที่มีอายุ 60 ปีขึ้นไป ย่อมมีโอกาสเสี่ยงหกล้มมากกว่าคนที่มีอายุน้อย ด้วยเหตุนี้เองการจัดบ้านให้ปลอดภัยต่อผู้สูงอายุ ก็เป็นสิ่งสำคัญไม่แพ้กัน ลูกหลานทุกคนควรเอาใจใส่ให้ดี
เพราะว่า “บ้าน” เป็นปัจจัยพื้นฐาน 4 ประการในการใช้ชีวิตประจำวันของเรา หากเราจัดสภาพแวดล้อมไม่เหมาะสม ก็เสี่ยงให้เกิดอุบัติเหตุุในบ้านได้ง่าย รวมถึงตัวเราเอง และคนในบ้านเช่นกัน ซึ่งวิธีการป้องกันการหกล้มในบ้านสำหรับผู้สูงอายุ ให้ทำตามกฎเหล็กดังนี้
เมื่อเรารู้สึกว่าบริเวณพื้นและทางเดินลื่น เราควรติดแผ่นกันลื่นหรือใช้วัสดุไม้สังเคราะห์แทน แต่ถ้าเป็นพื้นในห้องน้ำให้ใช้กระเบื้องชนิดไม่ลื่น มีผิวลวดลาย เพื่อเพิ่มแรงเสียดทานให้พื้นมากขึ้น
สาเหตุของการเกิดอุบัติเหตุในบ้าน มักเกิดจากแสงสว่างที่ไม่เพียงพอ ดังนั้นเราควรจัดแสงสว่างให้ทั่วบริเวณทางเดิน มุมทางขึ้นลงบันได และภายในห้องน้ำ แต่การติดตั้งสวิทซ์ไฟควรอยู่สูงจากพื้น 120 เซนติเมตร และปลั๊กไฟสูงระหว่าง 35 - 90 เซนติเมตร
ตามที่รู้กันดีว่า “ผู้สูงอายุ” เป็นวัยที่ร่างกายเสื่อมสภาพ จึงทำให้เกิดอุบัติเหตุหกล้มได้ง่าย แต่ถ้าเพิ่มราวจับที่กระชับไว้ในตำแหน่งของบ้านอย่างเช่น ราวบันได ทางเดินลาดชัน หรือแม้กระทั่งภายในห้องน้ำ ควรติดตั้งราวจับให้ใกล้กับชักโครก แล้วอย่าลืมเปลี่ยนส้วมซึมให้เป็นแบบนั่งราบแทน เพราะส้มซึมทำให้ผู้สูงอายุลุกนั่งลำบาก อาจเดินเซจนหกล้มหัวฟาดได้ กันล้มไว้ก่อนจะดีที่สุด!
ส่วนบริเวณพื้นและทางเดิน ต้องไม่มีผิวขรุขระ ไม่มีสิ่งกีดขวางทางเดิน และต้องระวังเพื้นต่างระดับด้วย เพราะถ้าใช้เป็นพื้นยกระดับที่สูงต่ำไม่เท่ากัน อาจทำให้ผู้สูงอายุสะดุดหกล้มได้ เราสามารถแก้พื้นต่างระดับได้ด้วยการ ใช้วัสดุปูพื้นปรับระดับเชื่อมกัน เพื่อปิดรอยต่อระหว่าง 2 พื้น ช่วยลดความเสี่ยงการพลัดตกหกล้มในผู้สูงอายุ และใช้รถเข็นสำหรับผู้สูงอายุง่ายขึ้นด้วย
ถึงแม้การออกแบบบ้านด้วยพื้นต่างระดับ ทำให้บ้านออกมาดูดีมีสไตล์ แต่ความปลอดภัยก็เป็นสิ่งสำคัญมากๆ สำหรับคนในบ้าน
ถือเป็นปัจจัยเสี่ยงมากที่สุด ทำให้เกิดอุบัติเหตุหกล้ม ลื่นล้มบ่อยๆ เพื่อป้องกันปัญหาดังกล่าว เราต้องหมั่นเช็กและดูแลรักษาพื้นบ้านอยู่เสมอ ด้วยการเช็ดพื้นบ้านให้แห้งสนิท แล้วที่สำคัญหากใครที่กำลังถูบ้านอยู่ ก็อย่าลืมทำสัญลักษณ์เตือน เพื่อให้คนในบ้านรู้ตัวด้วย
นอกจากนี้ให้เราหมั่นตรวจสอบรอยรั่วซึมของน้ำภายในบ้าน เช่นเพดานมีรอยรั่วซึมหรือไม่ หากจุดไหนชำรุดให้รีบทำการซ่อมแซม หรือเรียกช่างเข้ามาตรวจสอบทันที หากสนใจซื้อประกันบ้านและทรัพย์สินกับ bolttech ให้คุ้มครองภัยเนื่องจากน้ำ และภัยอื่นๆ สามารถเข้ามาดูกันได้เลย รับรองมีแผนที่ตรงใจคุณแน่นอน!
ทั้งหมดนี้เป็น 5 กฎเหล็กป้องกันผู้สูงอายุหกล้มในบ้าน ซึ่งวิธีป้องกันยังมีอีกมากมาย อย่างการจัดวางตำแหน่งเฟอร์นิเจอร์ หรือเลือกเฟอร์นิเจอร์ให้เหมาะสม รวมถึงสุขภาพของผู้สูงอายุ เราควรดูแลท่านอย่างใกล้ชิด ทั้งเรื่องของสุขภาพการกิน และพาท่านไปตรวจสุขภาพเป็นประจำ อย่างน้อยๆ ก็ช่วยลดความเสี่ยงที่ทำให้เกิดการหกล้มในผู้สูงอายุ
เมื่อเราป้องกันความเสี่ยงที่เกิดขึ้นในบ้านได้ ตัวเราเองและคนในบ้านก็จะปลอดภัยตามไปด้วย รู้แบบนี้เเล้ว! ทำประกันอุบัติเหตุไว้ดีกว่า เพื่อคุ้มครองค่ารักษาจากอุบัติเหตุที่ไม่คาดคิด แต่ขอย้ำว่า ประกัน PA ทำได้อายุระหว่าง 15 – 60 ปีบริบูรณ์เท่านั้น หรือคุณสามารถอ่านข้อกำหนดและเงื่อนไขเพิ่มเติม ก่อนซื้อประกันได้เลย!
ข้อดีของประกันอุบัติเหตุจะให้ความคุ้มครองกรณีหกล้ม ครอบคลุมถึงกระดูกสะโพกหัก แขนหักขาหัก! แถมบางแผนมีเงินชดเชยขณะรักตัวในรพ. ถึงแม้เจ็บตัวแค่ไหน แต่ไม่เจ็บใจแน่นอน
เชื่อมต่อ กับพวกเรา
